斑秃与精神紧张、压力、睡眠不好等有关，所以有些人通过自我调节可以自己恢复。但是斑秃的原因很多，一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、妇科疾病都会诱发脱发，患者应该根据个人的不同情况尽早到医院检查治疗。平时适当的增加营养，多吃水果蔬菜，保持营养全面，也可以用生姜汁对于斑秃的部位进行涂抹。平时适当的增加营养，多吃水果蔬菜，保持营养全面，也可以用生姜汁对于斑秃的部位进行涂抹。