你好，月经推迟3到5天都是正常的，只要不超过一个星期就不是月经不调来的。你好，你这情况是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！你好最好能抽血检查一下内分泌系统功能再来月经第三天，做个性激素6项检查，查明病因才能对症治疗。