据上所述，生活中多见于颈肩劳损，血液循环差，炎症刺激周围组织，出现疼痛活动受限不适表现现象。生活中注意休息避免劳累，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可给予消炎活血化瘀止疼对症处理，也可给予中医药针灸理疗辅助。