您好，考虑为腰椎病的发生，可以外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药治疗的，也可以由专业人员进行理疗等。建议放松心情，要注意休息、避免劳累，平卧硬板床，进行牵引治疗，腰部热敷，在佩戴腰围后进行适当的腰部功能锻炼，加强营养，提高身体抵抗力。