现如今不管男女都有掉头发的症状出现，主要是因为现在年轻人压力过大，生活作息不习惯引起的。想要缓解这种情况的发生，只有调整生活饮食作息规律，早睡早起，精神压力不要过大，不要经常性地抽烟喝酒熬夜，这些都是会加重掉发的。