女性气血不足是会导致掉发的。中医认为头发生长是和脱落中，反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。如：水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。如：水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。