下焦湿热，需要服用些清热利湿的茶饮，比如金银花茶、柠檬荷叶茶、决明子陈皮茶等，但这类茶饮口感不是很好，不利于长期服用。建议服用些中成药治疗，比如三金片、五苓散、一清胶囊等，同时，再结合食疗调理更佳。