不然会出现住旅店睡不着的情况，可以这样子安慰自己：“躺在宾馆里无比的舒适，很快就会睡着的”，这样反复的暗示就可以了，主要可能是因为和身体体质性格成长经历环境有干系，少女时代容易出现情绪压力焦虑担忧，多愁善感，敏感多疑，心理素质不足强大，在宾馆陌生环境高度警觉，心理不踏实，容易造成失眠。