焦虑症的治疗建议药物以及心理治疗双管齐下，大多严重的焦虑症是以心理治疗的。药物则首选安定，可以迅速的缓解焦虑，但这种药物它仅仅能缓解焦虑的症状，并不治疗焦虑。其实许多焦虑首先是来自于我们自己内心的体验和感受。