第一种，老是喝酒容易导致体内维生素缺乏，乙醇进入肠胃内，会分解体内的能量，分解肠胃中的矿物质。第二种，老是喝酒容易导致食欲减退、纳差，乙醇会刺激胃肠黏膜，大量的乙醇进入胃内会损伤胃肠黏膜，进而影响食欲。第三种，乙醇容易影响肝功能代谢，肝脏是排泄器官，可以分解乙醇。