1、如果是老年人发生健忘，需要警惕是否发生了老年痴呆。老年痴呆是老年人群中最常见的一种痴呆，早期以近记忆力损害为主，表现为刚发生的事情容易忘记、放东西找不到在哪。2、如果是年轻人发生健忘，睡眠不足常常导致记忆力下降。年轻人现在熬夜多、工作压力大，经常失眠或得不到足够的休息时间，会导致健忘。