产后坐月子是可以吃水果的，还是应该吃一些热性水果，不能吃寒性水果。热性水果包括榴莲，黑枣，大枣，桂圆，芒果，荔枝等。寒性水果包括火龙果，梨，苹果，大蕉，橘子等。在饮食上应该注意避免生冷硬刺激的食物。同时要注意保暖，避免着凉，多休息，避免剧烈活动。月子期间可以清洗外阴，但是避免灌洗阴道，一个月内禁止性生活。