坐月子期间，可以吃的水果有很多，如香蕉、苹果、橘子、橙子等，可以帮助补充维生素C，还有促进胃肠道的蠕动。要注意避免吃寒性较大的食物，如柿子等，可能会引发腹泻，饮食要营养均衡。也需要注意适量食用水果，以免食用过多，引起消化不良。另外在月子期间，还要注意保暖，保持足够的休息。