坐月子是可以吃桔子的，桔子富含大量的营养元素，月子期间吃适量的桔子，有助于身体的复原。但是在吃桔子的时候，因为妈妈还在处于哺乳期，所以要关注下宝宝是否有哭闹、大便是否正常、吃奶是否正常等问题。坐月子吃桔子防止产后出血，通乳，开胃助消化，促进排便，淡化妊娠斑，还有消除疲劳的作用。