生产后产妇需要恢复一段时间，子宫恢复大概需要6周左右，以科学方法来判断坐月子是时间应该是42天，但是每个人的身体情况不一样，坐月子的时间也不同。正常情况下坐月子的时间在30-42天左右即可，可以根据自己的身体情况来决定，如果身体恢复的比较不错，坐月子30天左右就可以完全康复。