精神压力过大会失眠。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态后致缺乏睡眠。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要包括身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适导致的。