引起腰酸背痛的症状发生的原因是比较多的，有的是风湿类疾病，还有身体虚弱、腰肌劳损等等也可以引起。腰肌劳损大大多数是长时间弯腰工作和坐久造成的，是腰部肌肉韧带的损伤。要生活规律，适宜参加体育锻炼，改正不好坐姿，多实行腰背部的伸展做运动，可以采取腰部牵引、按摩、针灸等办法实行医疗。