女性出现自然流产后，是需要坐月子的，不然可能会引起并发症。要注意多卧床作息，饮食方面要有规律清淡，营养均衡，多吃各种粗粮、豆类、瘦肉、鸡蛋、奶类和奶制品、各种新鲜蔬菜和水果，防止吃生冷辛辣刺激的食物，尽最大的可能避免出门，防止感染风寒，一个月之内不可以过性生活。