正常胎动次数一小时在3~5次，一般主要是在怀孕18~20周开始出现胎动现象，一般在这个阶段开始，就可以通过自数胎动，可以有助于判断胎儿有没有出现宫内缺氧，这个阶段也需要注意，通过做B超检查，可以有助于判断胚胎的发育是否正常，同时遵从医嘱，定期产检，平时也要多喝水，注意营养均衡，可以适当活动。