早孕期睡眠不好怎么办?

2022-07-13 14:10发布

早孕期睡眠不好怎么办?
1条回答
1楼 · 2022-07-13 14:42.采纳回答
怀孕有宝宝时间计算是从最后一次大姨妈的第一天开始算起的,这种情况要考虑精神原因,压力大的可能,注意精神放松,保持心情舒畅,饭后适当散步,可以喝一杯酸奶,吃个含有多种微量元素和维生素大蕉,用热水泡泡脚,有助于睡眠,不要随便用药,定期复查,孩儿一切没有不正常就不用紧张。

一周热门 更多>