想要快速憋尿的话，这种情况您在喝水之后可以适当的活动活动，因为活动的时候能够促进血液循环能够加速尿液的产生，一般在喝水之后两个小时，饮入的水就能够变成尿液，所以你在喝水之后适当的散散步，爬一爬楼梯，这样的话可以有助于快速形成尿液。