坐月子可以吃乌鸡的，对于预防产后贫血和气虚症状，促进产妇身体康复具有重要的作用。乌鸡汤是补气补血的经典膳食，产妇在产后适当的喝乌鸡汤，具有补肝益肾，滋阴清热，补气补血的功效。可以有效的预防产后缺铁性贫血，并且能够促进宫腔内的残余血块排出。