坐月子可以吃糖醋里脊，这种食物蛋白质含量高，是哺乳期女性的良好食物。但是不建议过食辛辣刺激油腻的食物，需注意饮食均衡，注意卫生，保持情绪稳定和良好的休息，注意饮食均衡，多喝汤水，注意正确哺乳，并注意观察产后的恶露的情况是发异常。