坐月子是可以喝适量的蜂蜜水，蜂蜜尽最大的可能用开水冲泡，喝蜂蜜水可以润肠通便，起到美容养颜的功效还可以补充体力，有助于身体的恢复，还可以多吃一些含维生素较高的水果和蔬菜，要均衡营养，避免偏食，在恢复期间要注意防寒保暖，防止着凉，避免太过劳累，多注意作息。