子宫保养在饮食上多吃当归黄芪炖排骨，加上大枣，补益气血，同时适度多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、龙眼、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，吃多点炖猪蹄，一个月之内避免同房，避免碰凉水，尤其要注意爬山爬楼梯。防止生冷辛辣饮食的摄入。