指导意见：既然你得的是慢性精神疾病，建议要长期服药，以免病情复发。根据你目前的情况，考虑出现了抑郁情绪，这也是慢性精神疾病经常伴发的症状，一方面和体内化学物质代谢紊乱有关，一方面由于病耻感有关，为了病情不复发，建议坚持服药，如果自卑较明显，甚至引起情绪低落，建议服用抗抑郁药治疗。