不要使用药物改变月经，让月经自然来自然走，否则会引起月经错乱。月经期间注意腹部保暖，注意个人卫生，穿棉质内裤，使用合格卫生巾，勤更换卫生巾，每晚用温水清洗外阴，不要清洗阴道，月经期间禁止性交性交，禁止盆浴和坐浴以免引起盆腔内感染，月经期间多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。