24岁男性，近期没有参加体育锻炼，长期在家看电视，出现身体疲倦，可能与气虚证有关，气虚泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。建议调整情绪不要总是呆在家里和床上适当加点户外活动,多吃新鲜蔬菜水果,多吃高蛋白食物。建议调整情绪不要总是呆在家里和床上适当加点户外活动,多吃新鲜蔬菜水果,多吃高蛋白食物。建议调整情绪不要总是呆在家里和床上适当加点户外活动,多吃新鲜蔬菜水果,多吃高蛋白食物。