精神紊乱的症状，根据不同的情况，它的恢复情况也是不同的。我们所说的精神紊乱，它存在两种情况。一种是器质性的疾病或者非成瘾物质，精神活性物质所导致的。而且在饮食方面也需要正常饮食，均衡营养，适当的做一些运动来放松自己的心情。