月经推迟不一定就是怀孕了。出现月经推迟的原因有很多种，一般是因为雌激素紊乱，过度紧张或者妇科炎症等原因导致的。检查是否出现怀孕，可以通过早孕试纸或者到正规的医院做B超检查。注意生活规律，清淡饮食，心态平和。注意生活规律，清淡饮食，心态平和。