正常月经持续3-7天，你这种情况要考虑内分泌失调，月经不调的可能，也不排除妇科疾病引起的。保持阴部清洁卫生，精神放松，生活规律。平时生活中饮食要清淡，不要吃刺激性的食物。平时生活中饮食要清淡，不要吃刺激性的食物。