出现这个情况，一般为您的情绪接受有能力轻弱，缺少自信，有自卑感，同时接触的人和事太少，以后要注重调养一下这个生活形态，多接触些人和事，同时也要加强自信力。这个情况提议在饮食中多吃植物或植物雌激素，如新鲜豆浆、洋葱、花生酱、黑豆和蜂王浆。这种情况提议在饮食中多吃植物或植物雌激素，如新鲜豆浆、洋葱、花生酱、黑豆和蜂王浆。