要遵医嘱，根据个人的情况选择是否是进行锻炼或者是活动，先兆性流产的原因可能是因为过重的体力劳动或者是手提重物引起的，外力撞击也可能会出现先兆性流产的现象。建议您不用过于担心了，复查下胎儿超声检查，明确胎儿发育的情况，再考虑是否需要继续保胎治疗。