紫苏对于妇科有缓解海鲜的过敏症状，紫苏也对预防治疗感冒也有很好的作用，此外紫苏的营养价值很高，不管男性还是女性食用都有很好的效果，紫苏对于缓解海鲜过敏、清热解暑、抗癌、御寒感冒、促进肠蠕动和升血糖，以及抗血栓都有很好的作用。