随着年龄的增加，老人的食欲和消化功能开始下降，比如他对于一些肉类或刺激性食物的耐受性会差很多。但需要注意的是，如果老人一直以来胃口非常好，突然出现食欲不振的情况，要排除是不是有器质性的疾病引起的。最多见的有消化系统的肿瘤，还有血液系统的肿瘤，也会造成老年人的食欲不振。

老人食欲不振没胃口怎么办，可以在饮食方面调节。可以在饭前适当饮用的低度酒，像红酒等可以助开胃。但大量饮用会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢。也可以多吃含锌食物比如鱼、蛋、牡蛎、瘦肉、生制品等增加体内锌的含量使味觉灵敏。也可以在清淡的食物上铺点汁，让食物表面能有一些咸味或者甜味，这样既可以让老人吃起来有胃口，也不会担心盐和糖摄取过量。老人如果出现严重厌食，还是需要及时到医院在医生指导下治疗，其他病症也有可能引起厌食，同时也要注意保持良好的心情，避免紧张焦虑。