拉不出来大便在临床上考虑是便秘。如果长期有这种情况，首先要注意饮食调理，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，要多喝水、多运动。如果通过饮食或运动，仍不能缓解便秘，建议可以用促动力、帮助消化以及调节肠道菌群失调或者通便的药物。常用的泻药主要有甘露醇、和爽、恒康正清，中成药的大黄、芦荟等；促进胃肠道动力的药，主要有莫沙比利、西沙必利；调节肠道菌群的药物主要有美肠安、金双歧。如果通过药物仍然没有办法缓解，要针对便秘做相关的检查。

粑粑拉不出来考虑是便秘，需要从健康教育和生活方式上进行综合治疗。解大便困难、大便不出来，考虑是便秘。便秘排便的困难、大便干结以及排不尽感，会严重影响生活质量。便秘分为功能性便秘和继发性便秘。便秘的治疗是一个综合治疗，首先是对患者进行健康教育，要改变生活饮食习惯。建议患者清淡饮食、多吃新鲜的蔬菜和水果、增加膳食纤维的含量，多喝水。并且多去户外运动，养成良好的排便习惯，同时还需要保持乐观、积极的心态。便秘的药物治疗应该选择效果好、安全性高、依赖性小的药物。当需要紧急通便，可以应用开塞露和番泻叶，必要时可以清洁灌肠治疗，对于难治性便秘患者，建议生物反馈治疗。