出现腹泻的时候可以注意保暖，吃一些比较好消化的食物，同时也可以喝一些温热的水，这样对于拉肚子的症状会有所缓解，大多数患者之所以会拉肚子，主要还是因为腹部受凉或者是出现了细菌感染，所以具体还是要从食物方面入手，不要吃存放时间过久的食物，也不要吃变质的食物。同时也应该尽快到医院去进行详细的检查，并服用一些止泻的药物，此外也应该做到少吃东西来让肠胃有更好的休息时间。

由于引起腹泻的病因完全不同，治疗方法也各不相同。腹泻属于临床上常见的一种症状。如果患者近期受凉饮食不当，或者进食寒凉过多的油腻食物后发病，则考虑为急性肠炎或者胃肠型的感冒，可选择对症支持的治疗办法，例如适当的多喝温水卧床休息饮食清淡、使用止泻药物等，大部分患者可以治愈。如果出现发热腹痛，需要及时就诊。如果是感染性腹泻需要积极抗感染治疗。如果患者是慢性腹泻，而且曾经应用过药物治疗，效果差，则应考虑病理性原因导致的应当及时完善相关检查，明确疾病的性质，针对原发病进行治疗。