正常的舌苔应该是淡红色，薄白苔，舌苔发黄，总的来说属于热症，根据舌苔黄的程度以及患者伴随的症状可以判断热症的轻重，黄色舌苔也分不同情况，薄黄苔一般说明疾病程度比较轻微，属于表症，可能是风热表症。如果薄舌苔变成了黄腻苔，此时热象加重、热邪入内。如果舌苔较腻，出现黄白腻苔，有湿有热，热邪湿气阻滞，气机上蒸于舌，出现了黄白腻苔。如果是黄厚燥苔，说明体内热象非常重，属于肝腑里热，这个时候需要清肝腑里的里热，可以用三黄片或者大臣气汤治疗，这最好找中医进行调理。

舌苔厚黄当分具体原因，若厚黄不腻者稍干，为胃有实热，如黄厚而滑腻，则为湿热内盛，还要结合其他症状、脉象等，在中医辨证下药物治疗。体湿且内火旺盛所致，建议平时注意饮食与休息。平时注意多喝水，确保充足的睡眠，在饮食上忌辛辣刺激与生冷食物，如果仅仅是舌苔厚黄建议在平时的饮食中以清淡食品为主，适当食用新鲜的水果以及绿色蔬菜，少食用油腻食品，身体可自行调理恢复。可服用加味保和丸健脾消食清热。如果身体湿热较为严重，可适当服用清热去火的中药颗粒药物进行调理。舌苔厚黄也可能与天气有关，在夏季人身体容易处于湿热的状态，可以适当食用清淡祛湿的食物，如红豆薏米汤、芡实、莲子、茯苓等。