当进食辛辣刺激性食物，或者是过凉过硬食物后，很多人会出现腹痛的症状。这是由于刺激性食物对食管或者胃黏膜造成的直接的粘膜损伤，引起消化道粘膜的充血，糜烂，水肿，甚至是溃疡改变。所以会出现上述不适感，建议患者首先应停止进食辛辣刺激性食物，同时口服常规的药物抑酸，保护胃黏膜治疗，必要时完善胃镜检查。

辣的东西吃的多了引起的肚子痛，可以喝点蜂蜜水或者热牛奶来缓解症状。吃辣肚子疼可以通过喝热牛奶来缓解，最好是喝全脂的牛奶，当牛奶进入胃部里面可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜能起到保护的作用。其次，还可以喝蜂蜜水干扰辣味，以此来减轻胃部的疼痛感。但是绝对不可以喝热水或者冷水，这样只会加重胃疼的症状。再者还可以用少许盐冲—杯淡盐水含在口中，等辣味消失后，再把盐水吐掉，可减轻肚子的疼痛。如果没有效果，可以使用胃黏膜保护剂等药物进行治疗。建议日常饮食宜清淡，切勿吃过于辛辣、刺激强的食物，以免刺激胃黏膜，加重胃部不适症状。