一般如果喝酒后，要多喝点温开水给予补充水分。可以喝一些温的东西，给予保护胃黏膜，比如可以喝点温的粥，喝点温的姜水。因为姜是止呕的，所以可以喝点姜糖水。喝酒多了，可以服用抑酸护胃，保护胃黏膜的药物，比如奥美拉唑、硫糖铝等保护胃黏膜，可以减少酒精对胃黏膜的损伤。

喝酒过后胃难受最简单、直接、有效的方式是多喝白开水，来促进酒精的挥发和排出，减轻症状。喝酒过后胃难受可及时冲泡蜂蜜水、白糖水缓解胃部不适，也可多吃些新鲜的葡萄，降低乙醇浓度，起到解酒的目的。在酒精的刺激下，胃酸会分泌旺盛，胃酸分泌过多更会加重对胃黏膜的刺激，带来不适感。所以，必要时，可以服用一些抑酸的药物，比如奥美拉唑、泮托拉唑等。酒精会麻痹胃部的神经，降低肠胃蠕动的速度，减慢胃部消化功能，带来腹胀的感觉。在醒酒后，要多吃一些易消化的食物，如粥类，也不能吃生冷、辛辣等刺激性强的食物，避免抽烟喝酒。