退烧的方法一般包括物理降温和药物降温，如果体温并不是很高，可以采取物理降温的办法，比如温水擦浴，多饮水等等。如果是药物降温，可以选择布洛芬、双氯芬酸钠等这类的药物来控制体温。当然退烧只是一种对症治疗的方式，发烧最根本的治疗还是要及时的明确发烧的原因，然后针对原因进行治疗，这样才可以从根本上控制发烧。如果在哺乳期的妈妈在发烧的时候是不要喂奶的，因为这个时候如果喂奶的话，如果是一些感染性因素导致的发烧，可以通过母乳喂养的方式传染给小孩，所以这一点要特别注意，一定要经过积极的治疗，待发烧完全退去，病情恢复再给予喂奶。

宝妈发烧，应以物理降温进行退烧，若是病毒或者细菌感染引起的发烧，应立即前往医院。38.5°C以下的中低热，以物理降温为主，建议多喝水，洗温水浴或使用冰袋敷额头等处理，尽量不用退烧药。宝妈有超过39°C的高热，就需要使用退烧药了，退热药可选用乙酰氨基酚或者布洛芬。另外，宝妈发烧是有一定原因的，如果是病毒或者细菌感染引起的发烧，这时建议先暂停哺乳，以免对宝宝造成影响，而且立即到医院去查清病因，及时治疗，痊愈后即可恢复哺乳。高热会对宝妈的身体消耗极大，乳汁中的营养成分也会降低，同时如果是病毒或细菌感染引起的，这时坚持哺乳反而对宝宝不利，所以哺乳期妈妈千万不能轻视发烧。