怀孕胃胀不消化可以通过少食多餐规律进食以及适量的增加运动来进行治疗。可以通过每餐少吃一点，可以分多次进食。这样吃完饭后会对肠胃的负荷较小，消化起来也相对容易，最好是以比较容易消化的食物为主。暂时少吃或不吃辛辣，油炸油腻等刺激性的食物，以免加重症状。孕妇可以沿用顺时针方向按摩肚脐或上腹部，以促进肠胃的排空，餐后可以适当的进行散步以促进胃肠蠕动。适当的增加运动，由于女性怀孕后，活动量急剧减少导致肠胃蠕动减慢，也会出现消化不良症状。适当的增加运动可以缓解这些症状。症状严重时，应及时就诊。切记不可自己选择药物进行服用，以免影响孕期母儿健康。