怀孕出现中暑，要多吃一些新鲜的水果蔬菜来帮助缓解症状，严重者建议及时就诊。怀孕初期出现中暑是比较危险的,在这个时候可以喝一些菊花茶,是能够起到解暑的作用，但菊花茶也有不利的一点，长期饮用的话会导致腹泻。在出现中暑的时候，也一定要多注意休息，并且房间温度要控制在24-26度之间，同时也要进行补水，防止孕妇身体出现脱水。如果感觉喝水没有味道的话，可以多吃一些水分比较高的水果,这样也能够进行补充身体中的水分,水果也是需要注意的，西瓜不能够大量食用,主要原因是西瓜中含有大量的糖分，大量使用会发生妊娠期糖尿病。若发生较严重的中暑,例脱水体温居高不下等现象时，请立即就医。