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耻骨
怀孕耻骨疼怎么缓解
2022-07-13 16:14
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妇产科
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补充说明:怀孕耻骨疼怎么缓解
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1楼 · 2022-07-13 17:14.
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孕期耻骨痛如果不影响日常生活可不去医院,注意休息,改变体位或使用托腹带后可缓解部分疼痛,如果一般处理得不到缓解需去医院进行诊治,根据医生指导进行改善。孕妇耻骨痛是指怀孕期间孕妇耻骨疼痛或酸痛,是孕妇在孕中晚期耻骨联合部发生的一种疼痛。孕妇平时要注意多休息,端正体位,避免长时间走动及站立,尽量避免久坐。加强保暖,避免感冒,穿软底鞋适量的补充钙剂,可服用钙片,也可以通过坚持喝牛奶、酸奶,多吃豆制品的方法来补充钙剂,缓解和预防妊娠期骨质疏松而引起的耻骨部位疼痛。此外还可以选择一些有氧运动,比如瑜伽、游泳,以增强韧带弹性,缓解韧带压力,缓解疼痛。经过上述方法仍无法缓解的孕妇,应及时就诊,并在医生指导下进行治疗。
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