孕妇没有奶可以通过调整饮食，局部按摩等方式来增加奶水，具体需要看导致奶水不足的原因。奶水不足首先要考虑是个人的体质的问题，如果是属于奶少体质的话，通常哺乳期奶水都不会特别的多。其次还需要考虑是乳管堵塞的问题，以上产妇可以通过按摩的方式，疏通乳管，从而增加奶水的量。也有可能是由于个人饮食不注意导致奶水少的情况。在哺乳期尽量要多吃猪蹄，木瓜以及汤水类的食物，这样能够让奶水更多，促进奶水的分泌。哺乳期要注意营养物质合理的摄入，不要偏食挑食，防止宝宝出现营养不良的问题。