手脚发麻首先要明确发麻的原因，然后采取对因治疗及对症治疗。常见的引起手脚麻木的原因如下：1、颈椎病、颈椎管狭窄或者颈椎内肿瘤，颈椎病可通过物理方式干预，缓解神经压迫等症状，如理疗、肌肉松解等方法。颈椎管狭窄及颈椎内肿瘤严重者则需要外科手术干预。2、末梢神经炎、糖尿病周围神经病变，平稳控制血糖，口服甲钴胺、复合维生素B片、方丹参片等营养神经等，避免受凉注意保暖。3、脑血栓形成、脑梗死需尽快进行溶栓治疗，平稳控制血压、血糖等，积极使用阿司匹林或氯吡格雷抗血小板，肝素、华法林抗凝，银杏叶制剂等改善循环药物等。建议日常生活中避免长时间垂腕压迫、压迫肘关节，避免长时间保持一个姿势，工作久坐后要经常活动，必要时可增加一些营养神经的药物配合使用，如甲钴胺和B族维生素。