静脉曲张可以采用物理治疗的方法，严重时去医院治疗。缓解静脉曲张的方法可以通过按摩的方法来进行缓解，将两手放在腿部的两侧，由脚步的位置开始向膝关节揉搓，尤其是小腿肌肉的地方，能够帮助静脉回流。还可以采取下蹲运动，这样不仅能够锻炼肌肉，对缓解关节疾病也有很好的作用。平时在休息的时候，将双腿抬高，超过心脏的高度，弯曲膝盖，每天坚持15分钟左右，能够有效的促进腿部血液循环，缓解静脉曲张的症状。严重时，可以前往医院，医生会对症治疗。建议有静脉曲张的患者，平时要多注意锻炼。