痛经很痛可以选择药物治疗和其他辅助治疗，来缓解痛经。如果症状很严重，则可以服用止痛药，如布洛芬片或元胡止痛片或肛塞消炎痛栓，其可以有效地缓解症状，减轻自身的疼痛。也可以选择中药进行治疗，但是疗程较长，且不能快速的缓解症状。可其副作用较小，对身体的影响较小。痛经女性还可以用热水袋热敷肚子或者用吹风机的暖风吹肚子，但是都要注意安全，不可温度过高，而烫伤自己。在睡前可用热水或者艾叶泡脚。在经期时，也不能发生性行为。在疼痛状况缓解后，可以适当地进行散步，来促进血液流畅、循环。痛经女性在经期，要注意休息，不可过度的劳累。