断奶的时候奶涨应将乳汁及时排出，必要时可以在医生指导下使用一些促进回奶的药物。哺乳期女性，乳腺会分泌大量的乳汁，断奶期不能给孩子喂奶，但乳汁还会正常分泌，因此出现奶涨是正常的生理现象，一般持续一个星期左右就会消失。出现奶涨时，应尽快将乳汁排出，可以用吸奶器把乳汁吸出来或者用手将乳汁挤出来，尽量不要让乳房内有乳汁堆积，以免引起乳汁淤积或急性乳腺炎等不良后果。在断奶期间饮食方面应以清淡为主，尽量避免油腻的食物和汤汁类的食物，以免乳汁分泌过多，可以适当食用南瓜麦芽等回奶的食物。如果断奶不顺利，可以到医院向专科医生寻求建议，在医生指导下使用回奶的药物。