孕妇背部酸痛平常需要多休息，调节正常睡姿，也可做一些针灸理疗来缓解。孕妇后背部酸痛可能是因为随之怀孕月份的扩大，人体会重心点前移，腰部背部肌肉承担提升。也可能是由于神经系统遭受被压迫导致的背部酸痛。建议不必久站，多歇息。多吃某些易消化的食物。能够适度晒日晒，推动对钙的消化吸收。晚上睡觉调节睡觉姿势。另外，避免受凉，再就是可以进行后背部位的理疗热敷等，才缓解后背肌肉筋膜的痉挛。另外，在疼痛期间要多卧床休息，卧床休息以后疼痛缓解如果不明显的，还可以进行针灸来促进后背的血液循环，减轻炎症水肿消除肌肉筋膜的痉挛状态。平常要释放压力，能够多吃某些补钙的食物，推拿或敷热痛疼位置。